Фев 122013
 

Полезно ли голодать?

У наших давнишних предков частично выработалась и генетически закрепилась способность голодать долгое время, что давало им большое преимущество в борьбе за существование на земле. Человек принял от своих далёких предков эту способность. Но в наше настоящее время исчезла необходимость в ней.

при отказе от пищиДлительное время голодания человека не желательно, так как за время голодания  возникает очень большой ряд изменений в обмене веществ. Некоторые не являются полностью обратимы. Специалисты провели ряд исследований в институте питания СССР, а так же многочисленные научные данные со всего мира доказали что долгое голодание не наносит значительного вреда в течении 2-х суток. Что касается лично длительного голодания, то оно вызывает нежелательные и необратимые последствия в обмене веществ  организма.

Полное голодание человека совместимо с жизнью в течении около 40 дней. К концу этого срока израсходуются  запас пластического материала. Не смотря на высокую  экономичность процессов обмена веществ начинает активно расходовать жизненно обходимые белки, с этого начинается частичное разрушение организма, которое непосредственно приводит к смерти человека.вода


Для обычного здорового человека голодание  может быть частично безвредным в течении не более чем 2-х дней. При этом нужно употреблять достаточное количество воды. Обязательным при этом является снижение калорийности пищи.  И после голодания постепенно увеличить от 3-364.

 Оставить комментарий